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すっきりしてきたかも・・

歩くのが目的ではなく、
あくまでも ポケモンGetのため・・・なのですが、
週2・3回は出掛けているので、
ポッコリ出ていたお腹がスッキリしてきました。
すっきりしてきたかも・・

やっぱり くんしゅんにとって、
歩くのが一番負担なく出来るダイエットですねぇhappy01


身長163cm、体重59㌔、
太ってはいるかも知れませんが、
後ろから見た場合は、
そんなに気にならなかったりして・・

気になっていたのは、
おなかのポッコリ具合と、
肩から 腕にかけてのゴリゴリ具合、

年をとると痩せるのは、かなり難しいので、
是非 若い今のうちに、太らないからだ作りを
身に付けてほしいと思っていますgood

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