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すき家が好きや(^-^;

すき家が好きや・・なんて言ってる場合ではないのよ。
すき家が好きや(^-^;
体重の増加傾向がうなぎのぼりでね・・

我が家の食事だけで何とかしようと思ったのでけど、
原因はお昼の暴飲暴食sweat01大げさだけど、
今まで食べていた弁当+から揚げ又焼きそば
+コーヒー牛乳=pigなので、

職員さんに声を掛けていただくようお願いしました。
「買ったらダメ。」はストレスがたまると思ったので、
「買い物行くの~。」とか「何買いに行くの?」とか、
少々圧力をかけてcoldsweats01いただくよう
お願いしました。

自分で納得して行動しないと、
意味がないので、
行動する前に、一呼吸考える時間を与えると、
多分 多少変化するはずなんだけど・・
お試し~です。

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