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2011.06.24

お昼ごはん。

昨日食べた”ネギ塩焼肉弁当~”
美味かった
お昼ごはん。

夏に向けて、少々体のラインを気にしておりましたが、
なんてったって いつも食欲旺盛で、
体重増加傾向にあわてるワタクシ

努力は嫌いだけど、
やっぱ努力しなけりゃ痩せないのか・・

ちょっとネットでカロリー表なんぞを見てみる
焼肉弁当1000キロカロリー

思っていたよりかなり高カロリーでした
食事にはかなり気を使ってきたつもりですが、
そちらはバランスの方だけで、
もう少しカロリーを気にした方が良かったかもしれません


昨日も大いびき、かなり激しい無呼吸状態が続いております。
運動+カロリー計算も頑張ってみようかなぁぁぁぁ

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