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2011.01.15

食べても〜た〜

痩せるために職場の方々にも協力していただいてるので、
こんな高カロリーなもの食べて良いのかしら・・とも
思いましたが、
食べても〜た〜
ワタシとしては20歳の男の子に、
”食べたいものを食べるなぁぁ”と
言う教育はしていなくて、
食った後どうするか考える教育をしています。


食べたいものを食べた後は、
次の食事を軽くしたり、腹筋したり、
くんしゅんの愛読書は「人間のからだのしくみ」という
本でしたから、それなりに考えながら食べたり、
運動したりしています。


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